ما هو العلاج بالضوء
المعالجة الضوئية هي تقنية تتضمن الاستخدام المنتظم للإشعاع الضوئي المنبعث من الأجهزة الاصطناعية لعلاج بعض الحالات الطبية ، ويعتمد العلاج على التأثيرات البيولوجية الناتجة عن التعرض للضوء. يمثل العلاج بالضوء حلاً فعالاً وآمنًا كمساعد في علاج الاضطرابات الجلدية والتغيرات في الإيقاع البيولوجي لليقظة أثناء النوم وبعض الأمراض النفسية.
تحضير
قبل البدء في العلاج بالضوء من الضروري الخضوع لفحص طبي للتأكد من أن هذا العلاج مناسب لحالتك ولمعرفة الاحتياطات الواجب اتخاذها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب أن يوصي ويصف "صناديق ضوئية" محددة.
قبل الشروع في شراء جهاز العلاج بالضوء ، من الضروري معرفة طرازات "الصندوق الضوئي" المتوفرة ووظائفها ، من أجل اختيار الأنسب لاحتياجاتك.عند اختيار الجهاز ، هناك ثلاثة عوامل أساسية يجب مراعاتها. :
- الفعالية السريرية
- سلامة العين
- الراحة البصرية
للنظر: إذا قررت الخضوع للعلاج الذاتي بالعلاج بالضوء ، فسيظل من المستحسن أن يتبعك طبيبك ، الذي يمكنه تقديم المشورة حول كيفية الحصول على أقصى فائدة من دورة الجلسات وإبلاغك بكيفية تقليل ظهور أي آثار جانبية.
أثناء العلاج بالضوء ضروري تجنب:
- الأدوية التي تزيد من الحساسية للضوء.
- التعرض المفرط للشمس واستخدام أسِرَّة التسمير ؛
- منتجات معطرة
- كريمات ومراهم ومستحضرات الترطيب (ما لم يحدد طبيبك على وجه التحديد).
العناصر الأساسية للعلاج الفعال
يكون العلاج بالضوء أكثر فاعلية عندما يتحقق المزيج الصحيح من شدة الضوء ومدته وأوقات التعرض.
- مدة: في بداية العلاج ، قد يوصي الطبيب بالخضوع لجلسات تتضمن فترات تعرض قصيرة (على سبيل المثال: 15 دقيقة) ؛ مع استمرار العلاج ، يمكن للمريض إطالة التعرض تدريجيًا.يتضمن العلاج بالضوء عمومًا جلسات يومية تختلف من من 30 دقيقة إلى ساعتين وتعتمد على شدة الضوء الذي تتعرض له.
- الجدول الزمني / أوقات التعرض: بالنسبة لمعظم المرضى ، يكون العلاج بالضوء أكثر فاعلية إذا حدث في الصباح الباكر ويمنع استخدامه في وقت متأخر من المساء أو الليل ، حيث يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.
- شدة الضوء: يتم تحديده بوحدة lux (وحدة قياس النظام الدولي المتعلقة بالإضاءة) ، والتي توفر مؤشرًا يتعلق بكمية الضوء التي يستقبلها الموضوع على مسافة معينة من مصدر الضوء. تنتج أجهزة العلاج بالضوء عادة 2500 إلى 10000 لوكس. تختلف شدة الضوء حسب مدة التعريض والمسافة التي يتم وضعها فيها بالنسبة إلى "صندوق الضوء". تتطلب أجهزة العلاج بالضوء 10000 لوكس عادةً جلسات 30 دقيقة ، في حين أن 2500 لوكس يمكن أن تستغرق ساعتين.
ملحوظة. يستغرق العلاج بالضوء وقتًا واتساقًا. قد يميل المريض إلى تخطي جلسة أو تعليق خطة العلاج. لتجنب الشعور بالملل ، يمكنك وضع الجهاز على طاولة أو مكتب ، في المنزل أو في المكتب ، بحيث يمكنك القيام بأنشطة (مثل القراءة ، أو استخدام الكمبيوتر ، أو الكتابة ، أو مشاهدة التلفزيون ، أو التحدث في الهاتف أو الأكل) في نفس وقت جلسة العلاج بالضوء.
آثار جانبية
يعد العلاج بالضوء علاجًا آمنًا بشكل عام ، ولكن يمكن أن تحدث آثار جانبية خفيفة وعابرة ، والتي تشمل:
- صداع الراس
- غثيان
- طفح جلدي
- إجهاد العين
- التهيج ، حالات الانفعالات
- فرط النشاط والنشوة
- فم جاف
- اضطرابات النوم
تظهر الآثار الجانبية للعلاج بالضوء بشكل عام في وقت مبكر من دورة العلاج ويمكن أن تختفي في غضون أيام قليلة دون الحاجة إلى الجراحة. يمكن إدارة هذه التفاعلات العكسية عن طريق تقليل وقت الجلسات ، أو تعديل مسافة الجهاز ، أو أخذ فترات راحة أثناء الجلسات المطولة ، أو تغيير "الوقت اليومي للتعرض لـ" صندوق الضوء ".
في حالة تفاقم الآثار الجانبية أو عدم حلها ، من الضروري الاتصال بطبيبك للحصول على المشورة والمعلومات الإضافية.
يمكن أن يؤدي العلاج الضوئي ، مع حدوث منخفض ، إلى آثار جانبية أكثر خطورة ، مثل الشيخوخة المبكرة للجلد أو ، في الحالات القصوى ، سرطان الجلد ، وتتراوح هذه الآثار من الحساسية للضوء إلى القابلية الوراثية.
انتباه!
علاج P-UVA ، والذي يتضمن مزيجًا من الأشعة فوق البنفسجية وأقراص السورالين:
- يمكن أن يسبب ظواهر الغثيان نتيجة تناول الدواء ؛
- لا يمكن استخدامه إذا كان المريض يعاني من مرض شديد في الكبد أو الكلى ؛
- هو بطلان أثناء الحمل.
تتطلب بعض الشروط الحذر بشكل خاص:
- الحالات التي تجعل الجلد حساسًا بشكل خاص للضوء ، مثل الذئبة الحمامية الجهازية (SLE) ؛
- تناول الأدوية التي تزيد من الحساسية لأشعة الشمس ، مثل بعض المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب والمكملات الغذائية التي تحتوي على نبتة سانت جون ؛
- أمراض العيون الخاصة التي تجعل العين عرضة للتلف الضوئي ؛
- سرطان الجلد؛
- تحتاج بعض حالات الاضطراب ثنائي القطب وحالات الاكتئاب الشديد إلى اتخاذ احتياطات واعية للتطور المحتمل للحالات العقلية السلبية والهوسية.
ملحوظة. لا تمثل أسرّة التسمير "بديلاً عن العلاج بالضوء: لم يتم إثبات أن الإشعاعات الضوئية الصادرة عن أجهزة التسمير تنتج تأثيرًا علاجيًا يضاهي تأثير العلاج بالضوء".
نتائج
أثبت العلاج بالضوء أنه علاج مساعد قيِّم للرعاية الطبية التقليدية: فهو يساعد في تخفيف الأعراض ، ويزيد من مستويات الطاقة ويحسن المزاج.
يمكن ملاحظة آثار العلاج في غضون فترة زمنية قصيرة: يتم الحصول على النتائج بشكل عام في غضون أيام قليلة ، ولكن الخطة العلاجية قد تشمل استخدام العلاج بالضوء حتى لمدة أسبوعين أو أكثر. يمكن أن يختلف نجاح العلاج بطريقة ذاتية (في بعض المرضى يمكن أن يكون أكثر أو أقل فعالية).
من أجل الحصول على أقصى تأثير علاجي ، من المفيد اتباع بعض المؤشرات:
- احترم خطة العلاج اليومية: من الضروري إثبات التناسق في الخضوع للعلاج بالضوء كل يوم ، كما أشار الطبيب ، من أجل الحصول على آثار العلاج والحفاظ عليها. لذلك ، يُنصح بعدم تخطي جلسة يومية أو التوقف عن العلاج ، ما لم يُذكر خلاف ذلك.
- حدد الجهاز الذي يناسب احتياجاتك: قبل شراء "الصندوق الضوئي" للعلاج بالضوء ، من المفيد إجراء بعض الأبحاث والاتصال بطبيبك للحصول على المشورة. والغرض من ذلك هو تحديد خصائص ووظائف الجهاز ، وكذلك التحقق من احترام العناصر المهمة مثل السلامة وسهولة الاستخدام ودرجة السطوع المناسبة.
- اللجوء إلى العلاجات الأخرى: إذا لم يتم ملاحظة تحسن كبير في تأثير العلاج بالضوء ، فقد يكون من الضروري تنفيذ خطة علاج بديلة يمكن أن تساعد في الحصول على النتائج والتي تشمل ، على سبيل المثال ، جلسات العلاج النفسي أو تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
الاعتبارات النهائية
أثبت العلاج بالضوء فعاليته بشكل خاص في بعض الأمراض الجلدية ، بالإضافة إلى الحالات الخاصة التي تشترك في الآليات المسببة للأمراض التي تقلب الإيقاعات الطبيعية البيولوجية.
تتعدد مجالات التطبيقات السريرية المستقبلية ، ولكنها تحتاج إلى مزيد من البحث. سيكون من المهم بشكل خاص تأكيد فعالية وسلامة العلاج بالضوء المطبق على اضطرابات القلق ، ومشاكل عادات الأكل والاستخدامات المحتملة في الأمراض اللاإرادية (على سبيل المثال: مرض باركنسون).
