من أبسط الطرق وأكثرها تكلفة لمكافحة الشخير هي بقع الشخير. بقع صغيرة ، إذا تم وضعها على الأنف قبل الذهاب إلى الفراش ، فإنها تفيد التنفس ، وفي بعض الحالات تقلل من هذا المرض الشائع. اليوم سوف نفهم بشكل أفضل كيفية عمل هذه التصحيحات ، إذا كانت فعالة حقًا وفي أي الحالات يمكن استخدامها.
لمعرفة المزيد: علاجات لوقف الشخير
اختيار المحرر
متطلبات الدهون
تغذية
إزتيميب
الأدوية
شد الأرداف
تمارين الفيديو
فرينول قصير
صحة الإنسان
الجفاف في الرياضة: المخاطر والوفيات
التغذية والصحة
الأكثر قابلية للقراءة
