تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء الثاني عشر - - الرياضة والصحة

رئيسي / الرياضة والصحة / 2021

تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية

مواقف مختلفة لهذه التقنية السكتة الدماغية على السبيل اللفائفي لعضلة التنسور في اللفافة لاتا.

هناك السكتة الدماغية يصبح أكثر نشاطا معها تجريد من TFL من خلال القبضة ، وتعديل الضغط من خلال دعم جسم المشغل.

تجريد من TFL عن طريق تغيير موضع طرف الرياضي.

استخدام الكوع لفصل TFL عن عضلة Vasto الجانبية في أوضاع مختلفة ، دائمًا في البصريات مبني للمجهول.

انفصال TFL عن النسيج الضام تحت الجلد ومن إدخال عضلة الفخذ ذات الرأسين.

السكتة الدماغية مع استقرار SIAS - العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي - والانفصال الأولي للعضلة المقربة من اللفافة تحت الجلد.

تقنيات انفصال أخرى للعضلة المقربة مع الساعد وراحة اليد ؛ تختلف تدريجيا الزاوية الافتتاحية للركبة واطلب كل من خطف الورك وتقريبه. في حالة الدوران المفرط للحوض ، قم بتثبيت SIAS.

علاج العضلة المقربة بالإبهام والأصابع. الكوع إذا كان "مطلوب عمل عميق. أخيرًا ، الانفصال عن أوتار إدخال ساق الإوزة."

تويست أند رول بالنسبة للعضلة المقربة ، يتحرك المشغل إلى الأمام للخلف يستريح الطرف على جانبه أو يطلب من الرياضي تقلصًا طفيفًا عن طريق دفع القدم على الجانب.