تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء التاسع - - تقنيات التدليك

رئيسي / تقنيات التدليك / 2021

تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية

الإبهام والأصابع والمفاصل جيدة بشكل عام أداة لانفصال الأوتار ، كما في هذه الحالة بالنسبة للأصابع الباسطة. أنت تفعل واحدة ابتسامة، تقنية التنظيف بالفرشاة العميقة المنحنية (شكل 12-13). تقنية فعالة للغاية للرياضيين الذين يستخدمون أحذية ضيقة (العدائين ولاعبي كرة القدم والمتزلجين والمتسلقين وما إلى ذلك).
يعمل استخدام مفاصل الأصابع على زيادة الضغط / القوة فيما يتعلق بالأصابع والإبهام عندما تتطلب هذه التقنية. على سبيل المثال في علاج عضلات الشظية والظنبوب (الشكل 14) إذا كان
يجب أن يكون العمل عميقًا (الصورة الأخيرة) استخدام المفاصل يحفظ المشغل من إجهاد المفصل المفرط لآخر كتائب الأصابع.

يصبح استخدام الساعد أو القبضة أو الكوع ضروريًا للنوع التشريحي لعضلات معينة ليتم علاجها أو عندما يكون من الضروري القيام بعمل عميق ، وهذا لا يعني مؤلم لكنها أكثر فعالية وحسمًا - ليس بمعنى متسرع -.

في الشكل 15 نرى تطبيقًا لـ تقنية سلبية لفصل الجهاز اللفائفي العضلي من عضلة اللفافة Lata Tensor من العضلة Vasto الجانبية الكامنة. استخدام القبضة والساعد ل تجريد، مع الانفصال العميق اللاحق باستخدام الكوع وأخيرًا تسليط الضوء على TFL بهذه التقنية تويست أند رول، مجموعه من التقلبات ، الدوران ، الارتفاعات ، القوابض لتعبئة كل عضلة خالية من التوتر والالتصاقات.
للحصول على أفضل فعالية في تحقيق الغرض من هذا الفصل اليدوي الأخير ، من المهم أن نتخيل في أذهاننا حركة تحرير اللفافة العضلية ، من الأصابع أو المفاصل أو غيرها. أداة تمرين على حواف العضلة أو منطقة اللفافة التي نعالجها.

في الشكل 16 ، تم استخدام الإبهام والمرفق لفصل عضلات Ischicrurali ، والتي تم الانتهاء منها بتقنية تويست أند رول لعضلة اوتار الركبة. بمجرد الحصول على درجة جيدة من إطلاق اللفافة العضلية مع التركيز على العضلات ، فإننا نواصل التقنية اليدوية للتدليك العميق -MTP - لعضلات الكتلة الكبيرة بهدف إعادة تنظيم العضلات والألياف اللفافية في اتجاه خط القوة. (الشكل 17)

الغرض من هذه التقنية تويست أند روليفضل للعضلات المتوسطة والصغيرة الحجم إبراز العضلات بكامل أطوالها: المنشأ والبطن وإدخال الوتر العضلي وعلى السمحاق بقدر ما تسمح لنا البنية التشريحية بأداءها (شكل 18). يعمل هذا النوع من العمل ، بالإضافة إلى إعادة تنظيم ألياف اللفافة العضلية ، على تحرير العضلات من الالتصاقات العميقة بحيث يمكن أن تنزلق بحرية بين الأنسجة العميقة والعظام ، مما يكمل عمل التشريح السطحي الأولي. الهدف من تقنية سلبية:

استعادة الاستقلال والكمال ذاكرة للقراءة فقط رحلة اللفافة العضلية ، وإعادة التوازن إلى توترات المفاصل من أجل تقديم أفضل للقوى العاملة أثناء الحركة الرياضية أو الأداء الرياضي.