هذا الدرس مخصص لـ "التدريب الوظيفي للساقين والبطن. يمكن تكرار هذا التدريب 2-3 مرات في نفس الأسبوع ويمكن دمجه مع تدريب آخر مشابه لهذا التدريب أو ، بدلاً من ذلك ، التركيز على التنوع وبالتالي تقديم مثال على موضوع التنقل.
يتضمن درس اليوم دائرتين وظيفيتين ، يمكن إعادة تشكيل نطاق التكرار لكل تمرين وفقًا لاحتياجاتك وقدراتك.
الجلطة والتجلط
ACTOS ® - بيوجليتازون
فطر شاجا: هل هو سوبرفوود؟
ألم الورك أثناء المشي: ما هو وأسبابه
المضادات الحيوية الطبيعية
الفواكه تارت
الحبوب: التغذية والدور الغذائي
مثال على نظام غذائي أثناء الحمل
Menaderm simplex - نشرة الحزمة
النظام الغذائي المنفصل - فيديو
سيروم الوجه - مزايا وفوائد للبشرة
توبيراميت: ما هذا؟ كيف يعمل؟ المؤشرات ، الجرعات ، الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
معاجين الأسنان: دليل اختيار معجون الأسنان
