الجمباز الوضعي T.I.B.

الجمباز بأقصى قدر من الفعالية لرجل اليوم

حرره الدكتور جيوفاني شيتا

شبكة الشد الضام

في حوالي 4 مليارات سنة من الحياة على هذا الكوكب ، تطور البشر كمجموعات من حوالي 6 تريليونات من أربعة أنواع مختلفة من الخلايا المنتشرة داخل عنصر سائل: الخلايا العصبية ، المتخصصة في التوصيل ، الخلايا العضلية المتخصصة في الانقباض ، الخلايا الظهارية المتخصصة في إفراز (إنزيمات ، هرمونات ، إلخ) والنسيج الضام ، ما يجب مراعاته هو أن ال الخلايا الضامة إنهم ينشئون البيئة لجميع أنواع الخلايا الأخرى من خلال بناء كل من السقالات التي تجمعهم معًا وشبكة الاتصالات بينهم.
النسيج الضام ، والذي يسمى أيضًا اللفافة الضامة ، هو في الواقع نظام حقيقي ، هذه المرة ليفي ، والذي يربط جميع أجزاء الجسم المختلفة. إنها تشكل شبكة منتشرة في كل مكان ، ذات هيكل توتر ، والتي تغلف وتدعم وتربط جميع الوحدات الوظيفية في الجسم ، وتشارك بطريقة مهمة في التمثيل الغذائي العام. الأهمية الفسيولوجية لهذا النسيج هي في الواقع أكبر مما هو مفترض عادة. فهو يشارك في تنظيم التوازن الحمضي القاعدي ، والتمثيل الغذائي الملحي ، والتوازن الكهربائي والتناضحي ، والدورة الدموية والتوصيل العصبي (يغطي و تشكل البنية الداعمة للأعصاب) وهي مقر العديد من المستقبلات الحسية ، بما في ذلك المستقبلات الخارجية والمستقبلات العصبية وهياكل العضلات ، من الناحية التشريحية والوظيفية ، في سلاسل اللفافة العضلية ، وبالتالي تلعب دورًا أساسيًا في نظام التوازن والوضع ؛ في الشبكة الضامة ، نسجل أنماط الموقف والحركة من خلال الاتصال الميكانيكي الضام ، والذي يؤثر على هذا أكثر من الآليات الانعكاسية للمغزل العصبية العضلية وأعضاء أوتار جولجي (أعضاء الإحساس التحسسي التي من خلالها يُعلم الجهاز العصبي نفسه بما يحدث في شبكة الليف العضلي). يعمل الجهاز الضام كحاجز أمام غزو البكتيريا والجزيئات الخاملة ، ويعرض خلايا الجهاز المناعي (الكريات البيض ، والخلايا البدينة ، والضامة ، وخلايا البلازما) وغالبًا ما يكون موقعًا للعمليات الالتهابية. الفراغات ، إذا لزم الأمر. في النسيج الدهني ، وهو نوع من الأنسجة الضامة ، تتراكم الدهون ، والاحتياطيات الغذائية الهامة ، بينما في النسيج الضام الرخو ، يتم تخزين الماء والإلكتروليتات (بفضل محتواها العالي من أحماض mucopolissacaridi) وحوالي 1 / 3 من بروتينات البلازما الكلية موجودة في الحيز بين الخلايا للنسيج الضام.
ولكن ليس هذا فقط ، فنحن نعلم اليوم أنه من خلال بروتينات غشائية معينة (إنتغرينات) ، فإن النظام الضام قادر على التفاعل مع الآليات الخلوية.
نحن نواجه شبكة فوق جزيئية حقيقية مستمرة وديناميكية تمتد إلى كل ركن ومساحة جسم تتكون من مصفوفة نووية داخلية لمصفوفة خلوية مغمورة في مصفوفة خارج الخلية. على عكس الشبكات التي تتكون من الجهاز العصبي والغدد الصماء والجهاز المناعي ، فإن النظام الضام قد يكون على ما يبدو طريقة اتصال قديمة ولكنها بالتأكيد ليست أقل أهمية: الطريقة الميكانيكية. إنه يسحب ويدفع "ببساطة" ، وبالتالي يتواصل من الألياف إلى الألياف ، ومن خلية إلى أخرى ومن البيئة الداخلية والخارجية إلى الخلية والعكس بالعكس ، من خلال اللحمة الليفية ، والمادة الأساسية وأنظمة نقل الإشارات الميكانيكية المتطورة. في هيكل الانضغاط ، تدفع الأجزاء في الانضغاط (العظام) للخارج تجاه الأجزاء الموجودة في الشد (العضل العضلي) التي تدفع إلى الداخل. يتمتع هذا النوع من الهياكل باستقرار أكثر مرونة من تلك الموجودة في الضغط المستمر وتصبح أكثر استقرارًا كلما زادت تحميل جميع العناصر المترابطة في هيكل الشد يعيد ترتيب نفسها استجابةً للجهد المحلي.
'كتل"المحلية ، مثل التصاقات اللفافة ، يمكن أن تنتج عن الإجهاد المفرط أو عدم ممارسة الرياضة ، والصدمات ، وما إلى ذلك." القضاء على هذه العوائق ، وبالتالي استعادة التدفق الصحيح يسمح للخلايا المصابة بالانتقال من التمثيل الغذائي للبقاء على قيد الحياة إلى واحد فيزيولوجي محدد . في الجهاز العضلي اللفافي (العضلي اللفافي) في أجسامنا ، يتم تثبيت كل عضلة في مكانها بواسطة الصفيحة الضامة (السفاق أو الصفاق) وتكون محاطة في العصابات مثل لب البرتقال في جدران الخلايا التي تقسمها (محيط و endomysium من خلال اللفافة الضامة بنية العضلات ووظيفتها وهي منظمة على شكل سلاسل عضلية أو بالأحرى سلاسل عضلية للعضلات التي تربط وتتبادل في جميع أنحاء الجسم ؛ ليس من قبيل المصادفة أن توماس مايرز ، في كتاب "خطوط الطول العضلي الليفي" ، يعرّفها على أنها "قطارات علم التشريح ".

سلاسل الأطراف العلوية حسب ت. مايرز

سلاسل العضلات الأمامية للطرف العلوي وفقًا لـ F. Mezieres

سلسلة العضلات الخلفية وفقًا لـ T. Myers

سلاسل العضلات الخلفية وفقًا لـ F. Mezieres

في الجسم السليم ، تسمح العصابات العميقة للبنى المجاورة بالانزلاق فوق بعضها البعض. ومع ذلك ، بعد الأمراض الالتهابية ، مثل حالات تقلصات العضلات المزمنة ، أو الإصابات الرضحية ، تتشكل الندبات الملتصقة في طبقات مختلفة ، مما يزيد من الاحتكاك الداخلي أثناء تقلص العضلات ومواجهة حركة العضلات واستطالة (تكوين العضلات المنكمشة) ، إذا كنت لا تعارض انكماش الندبة بشكل كافٍ (عن طريق التمدد ، تحريك المفاصل ، التدليك ، إلخ) ، فإنها تتحول إلى ليفية قادرة على جعل المواقف غير الطبيعية والحركات المحدودة يصعب عكسها. تقلل الانكماشات الضامة أيضًا من دوران الدم والسوائل الخلاليّة والتوصيل العصبي ، وبالتالي تؤثر أيضًا على توتر العضلات (الدرجة المتبقية من الانكماش الطفيف للعضلة والراحة) والصحة العامة للفرد مما يساهم في الإرهاق. والتوترات العامة.
لذلك ، يتم تحديد وتسجيل حالتنا العالمية في بلورة النظام الضام. لذلك ، فإن المنهجيات (اليدوية ، والحركة ، والمريحة ، وما إلى ذلك) ، بناءً على مفهوم إعادة تنسيق النظام الضام وفقًا للآخر يمكن أن يكون لها تأثيرات مهمة ليس فقط فورية ولكن أيضًا طويلة الأمد على الصحة العامة للكائن الحي.