علاجات الصعر

شاهد الفيديو

• شاهد الفيديو على اليوتيوب

في المصطلحات ، يشير مصطلح الصعر إلى "تشوه" عابر يؤثر على العمود الفقري العنقي. يتسم الاضطراب "بوضع غير طبيعي يتخذه الرأس بعد دوران أو انثناء عنيف للرقبة.

الصعر مسؤول عن تصلب العضلات وآلام الرقبة وألم العضد وعدم القدرة / عدم القدرة على تحريك العنق أو تدويره.

الصعر العضلي / العظمي المفصلي - نتيجة الصدمة العنيفة ، أو المسودات ، أو الوضعية غير الصحيحة ، أو المصع ، أو التهاب المفاصل ، أو الروماتيزم - يتم علاجه بمساعدات علاجية أو تصحيح جراحي (على سبيل المثال في حالة الصعر الذي يعتمد على فتق عنق الرحم). الشكل العضلي ، هناك أيضًا الصعر الخلقي ، والذي يعتمد على تراجع العضلة القصية الترقوية الخشائية أو على التشوهات العظمية للفقرات العنقية.

تهدف المواد المنشورة إلى السماح بالوصول السريع إلى النصائح العامة والاقتراحات والعلاجات التي عادةً ما يستغني عنها الأطباء والكتب المدرسية لعلاج الصعر ؛ يجب ألا تحل هذه المؤشرات بأي حال من الأحوال محل رأي الطبيب المعالج أو غيره من المتخصصين الصحيين في القطاع الذين يعالجون المريض. أو بيلاتيس. يمكن للإجهاد في الواقع أن يزيد من آلام الرقبة الناتجة عن تصلب الرقبة

قم بعمل كمادات على الرقبة المؤلمة. ابدأ بالكمادات الطازجة أولاً ؛ بعد يومين يُقترح عمل كمادات دافئة

ضع كيس الثلج ملفوفًا بقطعة قماش ناعمة على الرقبة المؤلمة. يساعد العلاج بالتبريد في تقليل التورم والالتهاب والألم

إجراء تدليك فيزيائي محدد على العمود الفقري العنقي ، يمارسه الخبراء والموظفون المؤهلون

استرح على مرتبة مناسبة ، يجب ألا تكون شديدة النعومة

في حالة تصلب الرقبة ، أثناء الراحة الليلية ، يوصى بإسناد الرأس على وسادة تقويمية مخصصة لألم عنق الرحم. بدلاً من ذلك ، يمكنك النوم بدون وسادة مع مرتبة تقويم العظام فقط.

علاج تقويمي ، مفيد للتخفيف من أي خلل عصبي على مستوى عنق الرحم

تصحيح أي عادات غير صحيحة في نمط الحياة (مثل الموقف غير الصحيح ، ومواقف التوتر أثناء النوم ، وما إلى ذلك)

اطلب عناية طبية فورية في حالة حدوث تصلب مفاجئ في الرقبة ليس له سبب واضح. في مثل هذه الحالات ، "يشتبه في وجود عدوى فيروسية مستمرة".

لا تتناول الأدوية إلا بموجب وصفة طبية / استشارة طبية

اجمع بين العلاج الدوائي وعلاجات التدليك الطبيعي التي يقوم بها خبراء طبيون

يفضل الكراسي الصلبة ، بحيث تكون الرقبة والظهر مدعومين

لف قطعة قماش على نفسها وضعها خلف ظهرك في منطقة أسفل الظهر. هذا العلاج مفيد لدعم العمود الفقري ، وهو مناسب بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من تصلب الرقبة والذين يضطرون ، لأسباب تتعلق بالعمل ، إلى البقاء جالسين لفترة طويلة.

يمكن تخفيف الألم الناجم عن تصلب الرقبة عن طريق اتخاذ وضعية معينة أثناء العمل المكتبي: إبقاء الرأس لأعلى وثني الذقن قليلاً للخلف.

اضبط موضع شاشة الكمبيوتر تمامًا: من خلال القيام بذلك ، تتجنب قلب رأسك أو تحريك نظرك باستمرار لأعلى أو لأسفل الشاشة

عنق الرحم ، يوصى بالاتصال بالطبيب فورًا لبدء أي علاج تحفظي في أسرع وقت ممكن

التنس أو رياضة القوة

تمديد وضع كيس الثلج على الرقبة إلى ما بعد الوقت المحدد. للحصول على أقصى فعالية علاجية للثلج ، يوصى بإزالته كل 15-20 دقيقة ، بالتناوب مع فترات راحة متساوية

الإفراط في تناول المسكنات. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط وغير المنظم للعقاقير إلى آثار جانبية خطيرة

الراحة المفرطة: حتى الراحة الطويلة لا تساعد في تيبس الرقبة. في الواقع ، فإن الراحة الزائدة تساعد على تصلب المفاصل والعضلات التي تكون ضعيفة بالفعل في حد ذاتها. بدلا من ذلك ، اتخذ وضعية مريحة لمدة 30 دقيقة ؛ ثم نوصي بالمشي أو تمرين علاج طبيعي خفيف خاص بالرقبة المتيبسة

رفع الأحمال الثقيلة بمناسبة آلام الرقبة

قم بإمالة رأسك أثناء الكتابة على الكمبيوتر. يجب ضبط الشاشة على الموضع الصحيح

أداء تمارين آلام الرقبة بسرعة وبحركات مفاجئة. مثل هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تصلب الرقبة

إعطاء الأسبرين للأطفال دون سن 12 عامًا: يمكن أن يتسبب هذا السلوك في آثار جانبية خطيرة ، مثل متلازمة راي ، واختلال وظائف الكبد ، وتغيرات في الدماغ.

تناول الحليب ومشتقاته مباشرة بعد تناول المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين: يمكن لمنتجات الألبان تعطيل الدواء

مع الخمائر اللاكتيكية الحية أو بروبيوتيك في حالة العلاج بالمضادات الحيوية لفترات طويلة (لتقوية الدفاعات المناعية). نتذكر ، في الواقع ، أن الصعر يمكن أن ينتج أيضًا عن عدوى بكتيرية ، مما يتطلب العلاج بالمضادات الحيوية.

لا يوجد دليل علمي على أن الغذاء له علاقة بتحسين أو تفاقم أعراض تصلب الرقبة. يوصى باتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وقليل الدهون.علاج الصعر الناتج عن فتق القرص العنقي أو الأمراض المشوهة) ، يوصى باتباع نظام غذائي خفيف ومتوازن يقترحه اختصاصي التغذية أو أخصائي الصحة المختص.

مع تأثير الازدحام العابر):

• فلفل حار (الفليفلة frutescens) → خصائص مسكنة ومضادة للبكتيريا
• كافور (كافور القرفة) → خصائص الحصبة
• أرنيكا (زهرة العطاس L) → خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للروماتيزم ومثيرة للاشمئزاز ومسكن

يمكن أن يترافق تطبيق الكريمات ذات التأثير الملطف مع تناول شاي الأعشاب مع عمل مهدئ ومزيل للقلق. في الواقع ، يعاني المرضى المصابون بتيبس الرقبة من الإجهاد ويجدون صعوبة في النوم. وأنسب العلاجات الطبيعية لهذا الغرض هي :

• البابونج (ريكوتيتا البابونج) → خصائص مزيلة للقلق ومهدئة خفيفة
• الناردين (فاليريانا أوفيسيناليس) → الخواص المنومة ، المضادة للاختلاج ، المهدئة للجهاز العصبي المركزي
• ميليسا (ميليسا أوفيسيناليس) → مضاد للتشنج ، خصائص مهدئة
• اسكولزيا (Eschscholtzia californica) → مهدئ ، يسبب التنويم ، مسكن ، مريح ، مضاد للتشنج ومضاد للتشنج

وألم العضد الناتج عن الصعر ، ويفضل استعادة الحركة الكاملة للرقبة. لهذا الغرض ، فإن الأدوية الأكثر استخدامًا في العلاج هي:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية):
  • ايبوبروفين (على سبيل المثال ، Brufen ، Moment ، Subitene)
  • حمض أسيتيل الساليسيليك (مثل الأسبرين ، الساليسين ، فيفين سي ، الأسكريبتين)
  • نابروكسين (أليف ونابروسين وبريكسان ونابريوس)
• مرخيات العضلات: علاج ممتاز لتهدئة التشنجات العضلية الناتجة عن تصلب الرقبة:
  • ديازيبام (ميكروبام ، أنسيولين ، ديازيبام إف إن ، فالبيناكس)
  • سيكلوبنزابرين (مثل Flexiban)
• أدوية الكورتيكوستيرويد: تمارس نشاطًا قويًا مضادًا للالتهابات:
  • بريدنيزون (مثل ديلتاكورتين ، لودوترا)
  • ميثيل بريدنيزولون (على سبيل المثال ، Solu-medrol ، Depo-medrol ، Medrol ، Urbason)
• المسكنات الأفيونية: عندما يكون الألم شديدًا. تؤخذ شفويا.
  • الهيدروكودون: على سبيل المثال الفيكودين (لا يباع في إيطاليا).
• توكسين البوتولينوم: يستخدم لعلاج تصلب الرقبة تشنجي (خلل التوتر العضلي العنقي)

ودائمًا ما يغادر المنزل مع وشاح لتجنب الصدمات الباردة

اتخذ الوضعيات الصحيحة أثناء راحة الليل. يُنصح بعدم النوم في وضعية الانبطاح ، بل يفضل وضع "الجنين" (على الجانب ، مع ثني الركبتين باتجاه الصدر)

لا تغادر المنزل بشعر مبلل أو رطب

تجنب الحركات المفاجئة والعنيفة أثناء حركة الرقبة

: علاج بديل مفيد في تسكين الآلام الناتجة عن تصلب الرقبة

يشار إلى استئصال القرص لعلاج الصعر الذي يعتمد على "فتق عنق الرحم".

العلاج بالأكسجين والأوزون: محدد للصعر الذي يعتمد على فتق عنق الرحم. يتكون العلاج من إدخال مزيج من الأكسجين / الأوزون في المنطقة المتداخلة. الأوزون ، الذي يمارس قوة معتدلة مضادة للالتهابات ، يقلل من ضغط القرص ويخفف الألم

يتطلب الصعر الخلقي إجراء عملية جراحية لتصحيح الخلل ، ويعتمد اختيار إجراء جراحي على آخر على سبب المرض.