يعتبر تمرين Pilates Matwork هذا رائعًا لتقوية العضلات المائلة كما يعزز التنسيق (وتقوية) الساقين والذراعين.
لمزيد من المعلومات: المنشار ، تمرين بيلاتيس للظهر وبيلاتس دينيس ديلاغياكوما
اختيار المحرر
مكملات اللايكوبين
المكملات الطبيعية
طبرال - نشرة الحزمة
منشورات
علاج حب الشباب بالأعشاب
طب الأعشاب
ترافاتان - نشرة الحزمة
منشورات
الزبادي والحليب المخمر
مزود الطاقة
الأكثر قابلية للقراءة
متلازمة فايفر
أمراض وراثية
ايرفيو سبيروماكس - سالميتيرول - فلوتيكاسون
الأدوية
سكتة قلبية
صحة القلب
مسهل
المكملات
أدوية لعلاج سرطان المريء
الأدوية
