يجلس مستقيم يرفع الساق - تمارين الفيديو

يجلس مستقيم يرفع الساق



اختيار المحرر
لغات القط: التغذية والنظام الغذائي
لغات القط: التغذية والنظام الغذائي
شاهد فيديو تمرين رفع الساق المستقيمة أثناء الجلوس. تصفح قاعدة البيانات ، واعثر على أنسب تمارين اللياقة البدنية بالفيديو لك واتبع نصائح مدربينا الشخصيين لاستعادة لياقتك