التغذية والصحة

ما هي أهمية الماء في التغذية السليمة؟ الترطيب أثناء النشاط البدني. كيف تعرف أنك تشرب ما يكفي؟

الديوكسين مادة سامة ومسرطنة. أين يمكن العثور عليه؟ ما هي التأثيرات على أجسامنا؟ كيف يمكن الاتصال؟ في الجسم يتراكم في الأنسجة الدهنية

الخمائر في الغذاء وانعكاساتها على الجراثيم المعوية. عدم تحمل الخميرة: ما يجب تناوله والأطعمة التي يجب تجنبها

التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية: كم عدد السعرات الحرارية اللازمة؟ الحاجة للبروتينات والمغذيات الدقيقة. كم الماء للشرب؟

مثال على نظام غذائي لالتهاب المعدة: ما هي المبادئ التي يقوم عليها؟ كيف يتم تنظيمها؟ نقاط حرجة. أي مكملات مفيدة. مثال عملي

مثال النظام الغذائي المتزلج عبر البلاد. المبادئ الأساسية. كيف يتم تنظيمها؟ القضايا الحرجة. أي مكملات. مثال عملي

درجة حموضة البول: حمضية أم قاعدية؟ هل هناك فوائد مع البول الحمضي؟ كيف يمكن الحصول على البول الحمضي؟ موانع

ما هو حمض اللوريك؟ خصائص ومحتوى الغذاء. استخدم في القطاع الصناعي وكمطهر

المياه القلوية والمياه المؤينة؟ ما هذا؟ هل هو حقا جيد؟ متى يمكن أن تكون مفيدة؟ آليات العمل والتطبيقات الصحية

حمض الفوليك: فيتامين أساسي! لما هذا؟ أعراض نقص وفقر الدم. شاهد الفيديو

ماء جوز الهند: المحتوى الغذائي والفوائد الصحية. الاستخدامات الطبية والآثار الضارة: هل يضر ماء جوز الهند كثيرًا؟

ما هي وظائف الماء في جسم الإنسان ولماذا هي مهمة جدا؟ ما هو الجفاف؟ توازن الماء: ما هو؟

مياه الشرب: التعريف والمظهر والخصائص. ما هي المعايير الفيزيائية والكيميائية التي يجب أن تحترمها؟

لماذا تخفض درجة حموضة البول؟ كيف البول قلونة؟ هل هي مفيدة أيضًا للأشخاص الأصحاء؟ النظام الغذائي الأساسي للبول

إدمان الكحوليات ونقص الفيتامينات: ما هي الارتباطات؟ ما هو إدمان الكحول؟ ما هو نقص الفيتامينات؟ الفيتامينات التي غالبا ما تكون ناقصة في إدمان الكحول

تغذية كبار السن: احتياجات الطاقة. الأطعمة البروتينية الموصى بها. كم عدد الدهون والكربوهيدرات التي يجب تناولها؟ ما هي المعادن الأكثر أهمية؟

ما هو الهرم الغذائي وما الفرق بين القديم والجديد ولماذا يعتبر نموذجا مفيدا لاعتماد نظام غذائي صحي؟