هناك العديد من أجهزة قياس ضغط الدم ، ومن بين هذه الأجهزة الأكثر تقليدية وموثوقية مقياس ضغط الدم ، الذي اخترعه عام 1896 الإيطالي Scipione Riva-Rocci.
قياس ضغط الدم: نصائح مفيدة
ضبط النفس مهم جدًا ولكن يجب احترام بعض القواعد الأساسية عند قياس ضغط الدم.
بادئ ذي بدء ، يجب ألا يغيب عن الأذهان دائمًا أن الطبيب هو الوحيد الذي لديه القدرة على تحديد عدد الأدوية التي يجب تناولها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعددها. الشيء الوحيد الذي يمكن للمريض فعله هو تدوين القيم في مفكرة ثم أعدها للطبيب أثناء زيارة المتابعة.
في حين أن قياس ضغط الدم على فترات منتظمة مهم جدًا ، من ناحية أخرى ، لا ينبغي أن يصبح التحكم في ضغط الدم هاجسًا. في الواقع ، غالبًا ما ننسب إلى "ارتفاع ضغط الدم" أصل كل تلك الأمراض الصغيرة (الصداع ، والتعب ، وما إلى ذلك) التي نشعر بها خلال النهار والتي غالبًا ما لا علاقة لها بارتفاع ضغط الدم.
الآن دعنا نرى على وجه التحديد بعض القواعد التي يجب احترامها أثناء ضبط النفس:
قم بقياس ضغط الدم لديك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح أو في المساء ودائمًا في نفس الوقت من اليوم. توصي الإرشادات بإجراء فحصين في الأسبوع.
يجب أن تكون شروط القياس قياسية ، لذلك يجب ألا تتناول القهوة في حالة سكر ، ولا يجب أن تكون مدخنًا ، ويجب أن تكون جالسًا ، وتستريح ، دون القيام بأي نشاط بدني شاق في الساعتين أو الثلاث التي تسبق القياس.
على وجه التحديد ، يجب الحفاظ على وضع الاستلقاء أو الجلوس لمدة 5-10 دقائق على الأقل قبل إجراء الكشف. خلال هذا الوقت ، يجب أن يسترخي الموضوع ، لذلك يجب أن تكون الظروف البيئية مريحة (الأصوات ، درجة الحرارة ، الرطوبة ، إلخ). يجب أن تبقى الذراع خالية من الملابس ، ربما بدون لف القمصان أو السترات التي يمكن أن تسد الأوعية جزئيًا وبالتالي تزيد الضغط. قبل متابعة القياس ، يُنصح أيضًا بإفراغ المثانة خلال الثلاثين دقيقة الماضية.
يعتبر الاختلاف بين قيم ضغط الدم المقاسة في الذراعين فسيولوجيًا بشكل أساسي طالما أن الفرق أقل من 10 ملم زئبقي على التوالي للحد الأقصى و 20 ملم زئبقي للحد الأدنى. إذا كان هناك فرق كبير بين الطرفين ، فيجب إجراء قياسات لاحقة على الذراع ذات الضغط العالي.
أثناء الفحوصات ، سيكون من الضروري إجراء عدة قياسات لضغط القلب عن طريق قياسه مرتين أو ثلاث مرات على مسافة دقيقة واحدة وحساب المتوسط (مجموع القيم المقاسة مقسومًا على عدد القياسات التي تم إجراؤها). في القياس الأول ، قد يرتفع الضغط في الواقع بسبب القلق.
حتى لو لم تكن هذه العادة شائعة جدًا ، خاصة بالنسبة للأشخاص المهيئين ، سيكون من المفيد جدًا الاحتفاظ بكتيب يتم فيه تدوين قيم الضغط المقاسة كل ستة أشهر من سن مبكرة. وبهذه الطريقة يمكن للطبيب إعادة بناء التاريخ السريري للمريض ووصف العلاج الأكثر فعالية.
المزيد من المقالات حول "كيف تقيس ضغط الدم؟"
- ضغط الدم ، ما هو وكيف يتم قياسه
- ارتفاع ضغط الدم
- العمر وارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم: الأسباب وعوامل الخطر
- أعراض ارتفاع ضغط الدم - لماذا ارتفاع ضغط الدم خطير؟
- علاج ارتفاع ضغط الدم - شفاء ارتفاع ضغط الدم
- أدوية ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم والنشاط البدني
- ارتفاع ضغط الدم والنشاط البدني: موانع؟
