:> خطر في الناس طوال القامة حجم القناة الشوكية: خطر إذا كانت ضيقة (Van Wijmen، 1996).
نمط الحياة الخامل وزيادة الوزن (باتي ، 1989 ؛ تروسييه ، 1994) الحالة الجسدية السيئة أو الحالة الجسدية غير كافية لدعم الجهود الشاقة أو لفترات طويلة في المواقف الثابتة من العمود الفقري بعض الأنشطة الترفيهية (البستنة ، الأعمال اليدوية ، إلخ.) بعض الأنشطة الرياضية التي يمكن أن تسبب إصابات صغيرة متكررة مثل الرشاوى (ركوب الخيل ، موتوكروس) ، التناوب الإجباري (الجولف ، التنس) ، تمارين الضغط والإطالة المتكررة (الجمباز ، سباحة الدلافين ، إلخ.) بعض العوامل النفسية ، المرتبطة بالضيق الشخصي أو المهني ، والتي يعلق عليها العديد من المؤلفين أهمية كبيرة. (ناشمسون ، 1996). الجلوس لفترات طويلة ، وخاصة قيادة المركبات (Wilder ، 1988 ؛ Heliovaara ، 1991) الوضع المستقيم المطول ، خاصة إذا كان مرتبطًا بانثناء الجذع (كونو ، 1994) مناولة الأحمال والرفع المتكرر (Heliovaara ، 1991 ؛ Moore 1996) ، لا سيما إذا كانت في حالة الانحناء والدوران المتزامنين (Nachemson ، 1996) الاهتزازات ظروف الحياة الخاصة: أثناء الحمل ، على سبيل المثال ، 24٪ من النساء اللاتي عانين من نوبة سابقة واحدة على الأقل من آلام أسفل الظهر يعانين من آلام الظهر.
كذا:
فقدان الوزن مضادات المغذيات أمراض معدية
مقالات أخرى عن "آلام الظهر: عوامل الخطر"
- آلام الظهر: المسببات وعلم الأوبئة
- العمود الفقري والفقرات
- الأقراص الفقرية
- حركات العمود الفقري
- تعديلات الأقراص الفقرية
- اضطرابات العمود الفقري
- مركز ثقل الجسم
- الرافعات والعمود الفقري
- آلام الظهر والوقاية منها ، نصائح مفيدة
- نصائح لمنع آلام الظهر
- آلام الظهر: ببليوغرافيا
