بقلم الدكتور لوكا تافيرنا - مدرب عقلي وتدريب
اليوم كنت أفكر في الفرق بين الأحلام والأهداف.
في عالم التدريب بشكل عام - وعالم البرمجة اللغوية العصبية على وجه الخصوص - هناك مفهوم أن كل شيء ممكن. اعتقاد تشاركته شخصيًا منذ أن كنت صبيا. ومع ذلك ، فقد حدث للجميع ، عند الترحيب بالعام الجديد ، أن تكون لديهم نية طيبة أو أكثر للاستمرار فيها ثم التخلي عنها بلا هوادة.
اعتاد والت ديزني أن يقول "إذا كنت تستطيع التفكير في ذلك ، يمكنك فعل ذلك".
أعتقد أيضًا أن "قوة العقل مذهلة (وإلا لما كنت أتحدث هنا عن التدريب العقلي ...) ، وأن القليل جدًا منهم قادر حقًا على تخمين ما يمكننا تحقيقه إذا تمكنا فقط من استغلال كل قوة عقلنا.
علم التحكم الآلي النفسي لماكسويل مالتز ، وهو علم توقع العديد من افتراضات البرمجة اللغوية العصبية ، اكتشف منذ أكثر من 50 عامًا أن كل واحد منا يستخدم في المتوسط أقل من 10٪ من مواردنا العقلية. إن الاعتقاد بأن الإنسان لديه إمكانات أكبر من تلك التي تنسبها لنا كتب التشريح هو بلا شك أمر جيد للروح وسيدعم ، كما أعتقد ، التطور المستقبلي للبشرية. تجاهل هذا الاحتمال يحرمنا من العديد من الخيارات.
لماذا اقول لك هذا؟ سأشرح ذلك بطرح سؤال عليك: كم مرة استخدمت إمكانات العقل لتحقيق أحلامك أو أهدافك؟
دون المبالغة في ذلك ، أنا متأكد من أنك سمعت بالفعل عن أهمية الأحلام والأهداف ؛ لذلك ، للوهلة الأولى ، قد يبدو بعض ما سأخبرك به مألوفًا لك. ، فقط لرؤية كل دوافعك تتلاشى عندما ما قمت به لم يتحقق. أو ربما حصلت على ما كنت تطارده فقط لتدرك أنه لم يكن ما تريده وقلت لنفسك "هذا كل شيء؟"
ومع ذلك ، لا تستسلم للإغراء ، ولا ترتكب خطأ اعتبار الأحلام والأهداف تافهة. حاول التفكير في وقت حل اللغز ... كم من الوقت سيستغرق بدون صورة "النتيجة النهائية" التي ترشدك؟
ما هي الخطوة الأولى عند بناء منزل؟ هذا صحيح: التصميم! قبل وضع الطوب الأول ، يجب أن تكون لديك فكرة واضحة عما تريد بناءه. سؤال: هل ستركب قاربًا بدون دفة؟ فلماذا ندع حياتنا أحيانًا تنجرف بدون وجهة؟
دعونا نواجه الأمر كله منذ البداية ، ما هو الفرق بين الحلم والهدف؟
قال نابليون هيل "الهدف هو حلم مع موعد نهائي".
لنبدأ بمفهوم مهم: الأحلام إيجابية. الأحلام هي إسقاط لما نود أن تكون عليه حياتنا. بفضل الأحلام حياتنا أفضل. بفضل أحلام البعض ، يجد الكثير من الناس اليوم الصحة أو العمل بشكل أفضل أو العيش بشكل أفضل أو حتى يتمكنوا من تحقيق الحرية.
المهم أن نفهم أن كل شيء من حولنا بدأ من حلم. لكن الحلم الذي تبلور ، تحول إلى أفكار ، ثم إلى أنشطة أصبحت فيما بعد أفعالًا ملموسة ، حتى أصبح هذا الحلم حقيقة. لقد تحول الحلم إلى حقيقة إلى هدف.
لهذا السبب بالتحديد ، فأنت لست واضحًا تمامًا متى ستتحقق ، أو ما إذا كان من الممكن يومًا ما أن تصبح حقيقة.
لكن الحلم هو الخطوة الأولى المهمة للغاية.
وفقط عندما تبدأ في التفكير في كيفية تحويل هذا الحلم إلى حقيقة ، يبدأ هذا الحلم في التبلور والتحول إلى هدف.
الهدف نشط وملموس. بالإضافة إلى فهم "ما" هو هدفك ، فإنه يركز أيضًا على "كيفية" القيام به لتحقيق ذلك. أنت مسؤول عن النتيجة ، لأن الإجراءات التي ستقودك إلى تحقيقها هي أفعالك. لديك معالم تحترمها ستسمح لك بمعرفة ما إذا كنت قريبًا من هدفك أم لا. الأشخاص الذين يحولون أحلامهم إلى حقيقة الأشخاص الذين يحولون تلك الأحلام إلى أهداف.
وفي المقالات التالية سنرى كيف نحول أحلامنا إلى أهداف!
فكر الآن لثانية. نحن نقضي الكثير من حياتنا في إعداد أنفسنا ثقافيًا وتقنيًا وجسديًا ، ولكن ما مقدار تدريبنا وتقوية "عضلاتنا" العقلية والعاطفية والشخصية؟ إلى أي مدى نستخدم عقولنا لتحويل أحلامنا إلى أهداف وإلى حقيقة؟
أريد أن أختتم باقتراح اختبار صغير مدته دقيقة واحدة لاختبار إمكانات عقلك بنفسك:
أثناء الجلوس أو الوقوف ، قم بتمديد ذراع واحدة على جانبك. ارفعه ، واجعله مشدودًا دائمًا ، على ارتفاع الكتفين ، أمامك. الآن قم بتدوير ذراعك جانبًا كما لو كنت تشير إلى شيء خلفك ولكن مع إبقاء جذعك مغلقًا ، ببساطة قم بتدوير ذراعك إلى أقصى حد (دون أن تؤذي نفسك بالطبع) لاحظ النقطة الموجودة على الحائط (أو البيئة المحيطة بك) التي يشير إليها إصبع السبابة الآن ، أي إلى أي مدى وصلت مع تمديد ذراعك.
الآن عد إلى الوضع الطبيعي. اقرأ هذه الفقرة وطبقها لاحقًا. أغمض عينيك وافعل عقليًا ، فقط في رأسك ، الحركة بأكملها ... الحركة بأكملها ... ارفع ذراعك ، قم بتدويرها ... تخيلها بوضوح. الآن فقط بدلاً من التوقف عند النقطة التي كنت فيها من قبل ، دع ذراعك تستمر في الدوران ، ربما 4 أو 5 أصابع وراء النقطة التي وصلت إليها. راقب كل حركة في رأسك مرتين أو ثلاث مرات.
الآن افتح عينيك ، افعلها وكن مندهشًا.
هذا مجرد مثال صغير للإمكانيات والموارد الموجودة بداخلك الآن. قد تكون سعادتك أو نجاحاتك أو وفائك موجودة هناك ، بعد تلك النقطة التي توقفت فيها قبل استخدام عقلك.
