حرره الدكتور ستيفانو كاسالي
"هل العمل بنظام الورديات
يرتبط عسر النوم باضطرابات أخرى في حوالي نصف حالات عدم تحمل العمل بنظام المناوبة (Andreoni D.، 1991؛ G. Costa.، 1999؛ Melino C.، 1992). يشير هذا إلى أن عسر النوم هو العلامة المرضية الأولية لعدم تزامن إيقاعات الساعة البيولوجية ومراحل النشاط والراحة. تسمح لنا دراسة الأشكال المختلفة لاضطرابات النوم بالتعرف على نوع أكثر أو أقل استعدادًا للإصابة "التكيف مع نوبات العمل. آليات المواجهة مهمة للغاية, يُفهم على أنه "مجموعة المهارات والقدرات التي تعدل عبء العمل أو تؤثر بشكل مباشر على العوامل المتجانسة و / أو اليومية التي تسبب النعاس في مواقف العمل (IG Aspinwall SE، Taylor Astitch، 1997؛ Asprea AM، Villone Betocchi G.، 1998). من بين استراتيجيات المواجهة ، يجب أن ندرج عامل المسؤولية أو الالتزام ، والذي يمكن أن يؤثر بقوة على الرغبة والحافز لتكييف عادات حياة المرء مع ساعات العمل. يتأثر التوافر بدوره بالعوامل التنظيمية مثل الحوافز المالية والتسهيلات وفرص التقدم الوظيفي (Lazarus R.S.، Monat A.، 1991).
للتلخيص ، تم إرفاق بعض المخططات حول العمل بنظام المناوبة المأخوذة من ديباجة دستور منظمة الصحة العالمية (البروفيسور أ. بيرجامشي):
ليس مجرد غياب المرض ،
اضطرابات الجهاز الهضمي
أمراض عصبية نفسية
أمراض القلب والأوعية الدموية
ولكن الرفاه الجسدي والعقلي الكامل
اضطراب إيقاعات الساعة البيولوجية
اضطرابات النوم والأكل
انخفاض الكفاءة النفسية والبدنية هـ
أداء العمل
والاجتماعية
صعوبات الحياة الأسرية
معوقات الاندماج الاجتماعي
الآثار الصحية المتوسطة والطويلة المدى:
اضطرابات الجهاز الهضمي
التهاب المعدة والأمعاء
قرحة الأثني عشر
القولون العصبي
أمراض عصبية نفسية
الأرق المزمن
متلازمات القلق والاكتئاب
أمراض القلب والأوعية الدموية
مرض القلب الإقفاري
التأثيرات قصيرة المدى:
متلازمة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
اضطرابات النوم
اضطرابات هضمية
الاضطرابات النفسية
تغيرات الدورة الشهرية
> مخاطر الحوادث
> مخاطر السمية
أكثر المواضيع عرضة للخطر: النساء
اضطرابات الدورة الشهرية
انخفاض الخصوبة
إجهاض أكبر
تطور الجنين المعطل
التعب المزمن
/ health-wellness / مزمن- تعب- متلازمة. htmlرعاية الطفل
تحميل الأسرة
الخطر النسبي للإصابة بأمراض القلب التاجية
عمل يومي (٪)
القيام بأعمال الوردية (٪)
غير مدخن
1
1.3
مدخنون
1.6
2.7
بدانة
1.3
2.3
Tenkanen et al. ،
كل عمر
1
1.3
45-55 سنة: رجال
1.3
نساء
3.0
كنوتسون وآخرون
الموضوعات الأكثر ضعفاً: كبار السن
انخفاض الكفاءة الجسدية النفسية
صلابة عقلية أكبر
قوة أقل للنوم
زيادة الميل إلى عدم التزامن الداخلي
مقاومة التغيير
اعتلال الصحة
معايير مريحة لتنظيم العمل بنظام الورديات
حدد وردية الليل الثابتة إلى الحد الأقصى
دوران في اتجاه عقارب الساعة (تأخير المرحلة)
أقل عدد ممكن لليالي المتتالية
استرح بعد الليالي
بالإضافة إلى
تأجيل موعد البدء الصباحي
أكبر عدد ممكن من عطلات نهاية الأسبوع المجانية
دورات منتظمة وليست طويلة جدًا
مدة الوردية بالنسبة لعبء العمل
المعلومات في الوقت المناسب عن التحول
المزيد من المقالات حول "العمل بنظام الورديات والآثار الصحية"
- العمل بنظام الورديات والصحة
- عمال الورديات والصحة
