تصنيف
للمعايير العملية البارزة وللسماح بالتوافق بين التصنيف المبتكر إلى حد كبير الموضح أدناه والمصطلحات المعتمدة سابقًا في بروتوكولات COCIS 1989 ، يمكن اعتبار التخصصات الموضحة لاحقًا في المجموعة A مؤشرا على مخاطر القلب والأوعية الدموية الخفيفة ، وكذلك مثل تلك الموجودة في المجموعة B2 ؛ يمكن أن يُعزى مستوى الخطر المعتدل إلى تخصصات المجموعة B1 ، بينما يمكن أن يُعزى مستوى المخاطرة المتوسط إلى المرتفع إلى التخصصات المدرجة في المجموعات C و D و E والتي مع ذلك تظهر اختلافات من حيث الاستجابات الديناميكية الدموية التي قد تكون مهمة بشكل محدد أمراض القلب والأوعية الدموية أو التشوهات (على سبيل المثال ، الرياضة "الضغط" في حالة ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، تضيق الأبهر ، إلخ).
يجب أن نكرر أن هذه المؤشرات يمكن اعتبارها تعسفية جزئيًا ، وفي أي حال تخضع للتغييرات المحتملة ، ولكن يجب اعتبارها مفيدة لأسباب عملية بارزة.
يوفر التصنيف معلومات "مساعدة" ، تتكون من "إضافة المجموعة الأولى (أ) التي تشمل الأنشطة الرياضية غير التنافسية والتي تقع منطقيًا خارج أهداف COCIS. ومع ذلك ، فقد كان من الضروري إدراجه في ضوء التطور الكبير الذي تشهده الممارسة الرياضية اليوم كوسيلة علاجية لإعادة التأهيل في العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.
المجموعة أ
الأنشطة الرياضية غير التنافسية مع الالتزام بالدورة الدموية القلبية المعتدلة بالحد الأدنى والتي تتميز بنشاط الضخ بوتيرة ثابتة وترددات دون الحد الأقصى وانخفاض المقاومة المحيطية:
المجموعة ب.
الأنشطة الرياضية مع التزام القلب والدورة الدموية من النوع "العصبي" الذي يتميز بزيادة معدل ضربات القلب وليس في النطاق ، خاصة في المسابقات ، لتأثير عاطفي مهم:
المجموعة ج
الأنشطة الرياضية ذات "الضغط" التزام القلب والدورة الدموية ، والتي تتميز بناتج قلبي غير قصوى ، ومعدل ضربات قلب مرتفع إلى أقصى حد ، ومقاومة محيطية متوسطة إلى عالية:
انطلقت كم
المجموعة د
الأنشطة الرياضية ذات الالتزام بالدورة الدموية القلبية المتوسطة إلى العالية التي تتميز بالزيادات العديدة والسريعة ، بما في ذلك الحد الأقصى ، في معدل ضربات القلب والمدى ، مع زيادة المقاومة المحيطية بشكل واضح في الانقطاعات المفاجئة للنشاط العضلي للأطراف:
المجموعة هـ
الأنشطة الرياضية ذات الالتزام العالي للقلب والدورة الدموية التي تتميز بنشاط ضخ مع أقصى معدل لضربات القلب وتدفق مركزي ومحيطي (مشروطة في المدة بحدود التكيفات الأيضية):
Atl. الضوء: 400 م ، 400 م حواجز ، 800 م ، 1500 م ، 3000 م موانع ، 5000 م ، 10000 م ، ماراثون ، مشي 20 كم و 50 كم
الزورق: 500 م ، 1000 م ، 10000 م ، ماراثون - جميع القوارب
التجديف: جميع القوارب
ركوب الدراجات: المطاردة الفردية والجماعية ، سباق النقاط ، الوقوف بالكيلومتر ، الخط ، تجربة الوقت الفردي ، الدراجة الجبلية (عبر الضاحية والانحدار) و cyclocross
ديكاتلون: مجرد الجري
سباعي: مجرد الجري
السباحة: 100 م ، 200 م ، 400 م ، 800 م ، 1500 م ، ماراثون
زعانف السباحة: 400 م و 800 م سوب - 200 م ، 400 م ، 800 م و 1500 م سوب.
التزحلق على الجليد: 500 م ، 1500 م ، 3000 م ، 5000 م ، 10000 م
التزلج على الأسطوانة: 500 م ، 1000 م ، 3000 م ، 5000 م ، 10000 م ، 20000 م
الخماسي: الجري والسباحة
التزلج على جبال الألب: سباق التعرج العملاق - التزلج على الجليد في سوبر جي نورديك: 15 كم ، 30 كم ، بياثلون 50 كم (التزلج على الجليد)
الترياتلون الكلاسيكي
فهرس
BROUSTET J.P.: موانع cardiologiques à la pratique sportive chez l "enfant et!" Adulte، Masson، Paris، 1978.
CLAUSEN J.P.: تعديل الدورة الدموية للتمرين الديناميكي وتأثير التدريب البدني في الأشخاص العاديين وفي المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي ، Progress Cardiovasc. Dis.، 18،459-495، 1976.
DETRY JM: Le comportement Cardiovasculaire à l "
GAMBELLI، BOCCANELLI: تخطيط صدى القلب أحادي وثنائي الأبعاد، Il Pensiero Scientifico، Rome، 1984. HURST JW: The Heart، McGraw-Hill، New York، 1984.
POLLOCK M.L.، SCHMIDT D.H.: أمراض القلب وإعادة التأهيل، H. Miffling Professional Publ.، Boston، 1979.
فينيراندو ، زيبيلي: طب القلب الرياضي ، ماسون ، إيطاليا ، ميلانو ، 1982.
مؤلفون متنوعون: البروتوكولات القلبية للحكم على الملاءمة للرياضة التنافسية 1995 - C.E.S.I.
GRIBAUDO-GANZIT: الطب الرياضي ، مجموعة ISEF ، UTET ، 1988.
P. ZEPPILLI: طب القلب للرياضة ، الطبعة الثالثة ، C.E.S.I.
CARÙ-PALMIERO: المشاكل القلبية للرياضة عند كبار السن ، C.E.S.I. ، 2000
جيرمان ، ستانفيلد: فسيولوجيا الإنسان ، إديسيس 2002
برعاية: لورنزو بوسكاريول
مقالات أخرى عن "جهد القلب والأوعية الدموية - الأنشطة الرياضية"
- الالتزام برياضات القلب والأوعية الدموية
- نظام القلب والأوعية الدموية
- قلب الرياضي
- فحوصات القلب
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- أمراض القلب والأوعية الدموية 2
- أمراض القلب والأوعية الدموية 3
- أمراض القلب والأوعية الدموية 4
- تشوهات تخطيط القلب
- تشوهات تخطيط القلب 2
- تشوهات تخطيط القلب 3
- مرض القلب الإقفاري
- فحص المسنين
- لياقة تنافسية