كيف تختار حذاء للجري؟

يتطلب اختيار حذاء الجري معرفة دقيقة بالموديلات وجميع الفئات الموجودة حاليًا في السوق. ويتأثر الاختيار بشكل أكبر بما يلي:

1. أي مشاكل في دعم القدم. على وجه الخصوص هناك:

مواضيع Pronator (Hyperpronators): مع وجود الكعب على الأرض ، يكون القوس الإنسي قريبًا من الأرض (يرتدي الحذاء أكثر من الداخل)

Supinators (Hypopronators): مع الكعب على الأرض ، يتم رفع القوس الإنسي عن الأرض (ارتداء الأحذية أكثر من الخارج)

2. الموقف
3. الوزن
4. المسافة المقطوعة
5. سرعة السفر

6. نوع الاستخدام (العرق أو التدريب ، المسار أو الأسفلت ، الأوساخ ...)

للاستجابة لكل هذه المتغيرات ، توجد أنواع مختلفة من أحذية الجري ، مقسمة إلى فئات كبيرة لتسهيل التعرف عليها. بغض النظر عن العلامة التجارية ، فإن حذاءين ينتميان إلى نفس الفئة لهما خصائص متشابهة ، مما يجعلها مناسبة لمستخدم معين. من الواضح أنه في نفس الفئة لا تزال هناك اختلافات بين النماذج المختلفة وبالتالي يمكن أن يكون الحذاء مناسبًا إلى حد ما على أساس العوامل الفردية مثل التشكل ودعم القدم.

دعونا نرى بالتفصيل فئات أحذية الجري التالية: