خضروات

السبانخ: الفضول والنصائح حول استهلاكها والسعرات الحرارية وخصائصها الغذائية

الدرنات: الوصف والصلاحية للأكل. الجزيئات الضارة والجزيئات المفيدة والخصائص الغذائية للدرنات الأكثر شيوعًا في إيطاليا

القرنبيط: نبات مزهر. علم النبات والزراعة والخصائص الغذائية. وصفات بالفيديو: حلقات المعكرونة الحارة مع المحار والقرنبيط

لماذا تستخدم الطماطم أيضًا في طب الأعشاب ومستحضرات التجميل؟ تحليل الخصائص العلاجية والتقييم الغذائي: فيتامينات ، معادن ، ألياف وأحماض عضوية

سلطة الهندباء أو البلجيكية: متنوعة مجعد ، أصناف هندية وندف بروكسل. معلومات عامة عن خصائص الهندباء والغذائية

أكثر بكثير من مجرد خضروات محيرة: كل ما يجب أن تعرفه عن الباذنجان. وصف نباتي ، خصائص غذائية. الباذنجان في مستحضرات التجميل والعلاج بالنباتات

الكوسة: العموميات على الخضار. الخصائص الغذائية وجوانب تذوق الطعام. كيفية اختيارهم في السوق. تلميحات من علم النبات والزراعة. وصفة الفيديو

الجزر هو أحد الخضروات ذات السمرة السمرة ، وهو جذر مشهور جدًا في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى تلوين العديد من الأطباق ، يتميز الجزر بخصائص غذائية ممتازة: فهو في الواقع منجم للفيتامينات والمعادن

كل شيء عن الخرشوف: علم النبات ، الملاحظات التاريخية ، أنواع مختلفة من الأرضي شوكي والخصائص الطبية. القيم الغذائية للخرشوف. وصفة الفيديو: كيفية تنظيف الأرضي شوكي؟

الهندباء: معلومات عامة عن الهندباء ، وتلميحات عن زراعة الهندباء ، والأصناف والخصائص الغذائية لبعض الهندباء

ما هو لاون الخرشوف؟ هل يختلف عن الآخرين؟ الخصائص الغذائية. مكمل التخسيس Laon Artichoke: هل يعمل؟

البقدونس: خصائصه واستخداماته في الطبخ والعلاج بالنباتات. الخصائص الغذائية. اتبعي وصفة الفيديو وحضري صلصة البقدونس

الكرفس: أكثر بكثير من مجرد خضروات. التعميم والوصف النباتي والخصائص المفيدة والاستخدامات في الطبخ والعلاج بالنباتات والتحليل الغذائي وأكثر من ذلك بكثير

العموميات على اللفت الأحمر ، درنة تتميز بلونها الأحمر الياقوتي. القيم الغذائية ، يستخدم في العلاج بالنباتات. غذاء محتمل مضاد للسرطان؟

الزعفران: العموميات. التاريخ والزراعة. الميثولوجيا. علم النبات. القيم والخصائص الغذائية. كيمياء. بدائل

المرق: ماهيته وكيفية تحضيره. كل المعلومات التي تحتاجها لإنتاج مرق عالي الجودة. لماذا المرق غير سهل الهضم؟ بعض أنواع المرق: الخضار واللحوم والأسماك

الملفوف وملفوف سافوي: الأصناف وعلم النبات والزراعة والخصائص الغذائية للملفوف وملفوف سافوي

للحصول على pinzimonio الممتاز ، يكفي القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل والليمون أو الخل والكثير من الخضار. طبق صحي ، مصدر للمعادن والفيتامينات ، يشبع دون أن يثقل كاهلك

مخلل الملفوف: التحضير الفني لمخلل الملفوف. كيف تصنع؟ القيم الغذائية. مخلل الملفوف السيئ: هل هو ممكن؟ لأن؟

السلطات والسلطات: هل من اختلافات؟ أشهر أنواع السلطات والسلطات. انعكاسات غذائية على السلطات والسلطات